Einzelsitzungen Körperarbeit Grinberg Methode Körperorientierte Psychotherapie                 

Stärkung des Körperbewusstseins, der Beziehungsfähigkeit und Lebendigkeit

Mit der Körperarbeit möchte ich Sie auf Ihrem Weg zu Veränderung, mehr Bewusstheit und Stärkung Ihrer Lebenskraft unterstützen.

Sie richtet sich an Menschen, die auf einer ganzheitlichen Ebene, der Verbindung von Körper und Psyche, sich Entwicklung und Veränderung wünschen.

 

Verhaltensmuster und Haltungen die wir einmal erlernt haben, sowie belastende, traumatisierende Erlebnisse und Erfahrungen, stehen uns oftmals im Wege unser ganzes Potential zu entfalten. Sie hinterlassen Spuren im Körper, in Form von Spannungen, Blockaden, Gefühlen und inneren Bildern. Energie wird gebunden und reduziert die eigene Lebenskraft. Mit der Körperarbeit können sie auf einer ganzheitlichen Ebene bearbeitet und verändert werden.

 

Unterstützend wirkt die Körperarbeit unter anderem bei:

 

- Psychosomatischen Beschwerden

- Depressiven Verstimmungen

- in akuten Krisen,- und Konfliktsituationen

- bei psychischen Erkrankungen

 

Gerne unterstütze ich Sie auch,

 

- wenn Sie lernen möchten, wie Sie körperlich auf Stress reagieren und wieder         Entpannung finden können. 

- wenn Sie bereits kognitiv Ihre Schwierigkeiten erfasst haben und Sie die Sprache   Ihres Körpers besser kennenlernen möchten.

- wenn Sie neugierig auf die Arbeit sind und noch gar nicht so genau wissen, was     Ihr Thema ist.

 

Mit der Körperarbeit können Sie:

  • Blockaden und Spannungen lösen
  • Gefühle spüren und ihnen Ausdruck verleihen (Wut, Angst, Trauer, Freude, Schmerz, Lust)
  • Zusammenhang zwischen innerer Haltung und körperlicher Befindlichkeit erfahren
  • Selbstbewusstsein stärken
  • Energielevel erhöhen
  • Kraft spüren
  • Entspannung finden
  • ihren Umgang mit Schmerz und Angst kennenlernen
  • Schmerz lindern
  • in Bewegung kommen
  • Authentizität erfahren
  • Und vieles mehr

 

Beschäftigen Sie sich mit Themen wie?

  • Unzufriedenheit
  • Ängste
  • Schmerzen
  • Einsamkeit
  • Präsent sein
  • Authentisch sein
  • Veränderung
  • Partnerschaft
  • Nähe/Distanz
  • Kontaktfähigkeit
  • Lustlosigkeit
  • Unsicherheit
  • Und vieles mehr

 

Persönlicher Lernprozess

 

Den persönlichen Lernprozess gestalte ich mittels Gespräch, Bewegung, Begegnung, Berührung und einer bewussten und verstärkten Atmung.

 

Sie lernen Ihre Selbstwahrnehmung zu sensibilisieren und wieder Vertrauen in Ihre körperlichen Regungen zu bekommen, sowie Ihren Gefühlen und Stimmungen Raum zu geben und auszudrücken.

 

Vergangene Konflikte und Erlebnisse können bewusst werden, die oft ursächlich für Beschwerden, Krankheiten und Stimmungen verantwortlich sind.

Gewohnte Verhaltensmuster, Haltungen und Handlungen lernen Sie kennen und zu verändern.

 

Empfehlenswert ist ein kontinuierlicher Lernprozess. Die Dauer und der zeitliche Rhytmus bestimmen Sie mit. Zu Beginn des Lernprozesses empfehle ich eine wöchentliche Sitzung, um die Arbeit kennenzulernen und ihre Wirkung zu spüren (mindestens 4-6 Sitzungen). Die Dauer einer Sitzung beträgt ca. 60 Minuten.

 

Die Kosten für eine körperorientierte Psychotherapie werden von den gesetzlichen Krankenkassen nicht übernommen. Eine Kostenübernahme durch private Krankenkassen müssten Sie im Einzelfall klären.

 

Mein Honorar für eine Einzelsitzung beträgt 60 €.

 

 

 

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© Jutta Wiemer, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Körperarbeit Grinberg Methode, Dipl. Sozialpädagogin, Koselstr. 37 60318 Frankfurt am Main, 069-24241982 koerperarbeit@web.de,www.koerperarbeit-frankfurt.de