Raum für Veränderung, Ausdruck und Begegnung Einzelsitzungen und Gruppen Körperarbeit Grinberg Methode Skan Körpertherapie
Raum für Veränderung, Ausdruck und BegegnungEinzelsitzungen und Gruppen Körperarbeit Grinberg MethodeSkan Körpertherapie

Einzelsitzungen    

Mit der Körperarbeit möchte ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Bewusstheit, einer Verbesserung des Lebensgefühls und Bearbeitung Ihrer persönlichen Themen unterstützen. Sie richtet sich an Menschen, die auf einer ganzheitlichen Ebene, der Verbindung von Körper und Psyche, sich Entwicklung und Veränderung wünschen.

 

Verhaltensmuster und Haltungen die wir einmal erlernt haben, sowie belastende Erlebnisse und Erfahrungen, stehen uns oftmals im Wege unser ganzes Potential zu entfalten. Sie hinterlassen Spuren im Körper, in Form von Spannungen, Blockaden, Gefühlen und inneren Bildern. Energie wird gebunden und reduziert die eigene Lebenskraft. Mit der Körperarbeit können sie auf einer ganzheitlichen Ebene bearbeitet und verändert werden. 

 

 

Gerne unterstütze ich Sie auf einer ganzheitlichen Ebene

  • Anspannungen und Blockaden zu lösen.
  • Sich zu spüren und damit in Verbindung zu gehen.
  • Mehr Körperbewusstsein zu entwickeln.
  • Ihren eigenen Körperausdruck zu stärken.
  • Ihren Atem bewusster wahrzunehmen.
  • Verhaltensmuster bewusster wahrzunehmen und zu verändern.
  • Ihre Kontaktfähigkeit zu entwickeln.
  • Wenn Sie bereits kognitiv Ihre Schwierigkeiten erfasst haben und die Sprache Ihres Körpers besser kennenlernen möchten.
  • Wenn Sie neugierig auf die Arbeit sind und noch gar nicht so genau wissen, was Ihr Thema ist.
  • und vieles mehr...

 

Unterstützend wirkt die Körperarbeit unter anderem auch bei:

  • Psychosomatischen Beschwerden
  • Depressiven Verstimmungen
  • in akuten Krisen,- und Konfliktsituationen
  • bei psychischen Erkrankungen

 

Mit der Körperarbeit können Sie                  

  • Ihr Energielevel erhöhen
  • Entspannung finden
  • Präsenz und Ausdruck stärken
  • Ihre Kontaktfähigkeit verändern
  • Gefühle spüren und ihnen Ausdruck verleihen
  • Zusammenhang zwischen innerer Haltung und körperlicher Befindlichkeit erfahren
  • Kraft spüren
  • Ihren Umgang mit Schmerz und Angst kennenlernen
  • Schmerz lindern
  • Authentizität erfahren
  • In Bewegung kommen
  • Sich lebendiger fühlen
  • Und Vieles mehr                                           

 

Beschäftigen Sie sich mit Themen wie?

  • Unzufriedenheit
  • Veränderung
  • Ängste, Schmerzen
  • Einsamkeit
  • Präsent sein, Unsicherheit
  • Authentisch sein
  • Partnerschaft
  • Nähe/Distanz
  • Kontaktfähigkeit
  • Lustlosigkeit
  • Schüchternheit
  • Und vieles mehr

 

Persönlicher Lernprozess

 

Den persönlichen Lernprozess gestalte ich mittels Gespräch, Bewegung, Begegnung, Berührung und einer bewussten und verstärkten Atmung.

 

Sie lernen Ihre Selbstwahrnehmung zu sensibilisieren und wieder Vertrauen in Ihre körperlichen Regungen zu bekommen, sowie Ihren Gefühlen und Stimmungen Raum zu geben und auszudrücken. 

 

Vergangene Konflikte und Erlebnisse können bewusst werden, die oft ursächlich für Beschwerden, Krankheiten und Stimmungen verantwortlich sind.

Gewohnte Verhaltensmuster, Haltungen und Handlungen lernen Sie kennen und zu verändern.

 

Empfehlenswert ist ein kontinuierlicher Lernprozess. Die Dauer und der zeitliche Rhytmus bestimmen Sie mit. Zu Beginn des Lernprozesses empfehle ich eine wöchentliche Sitzung, um die Arbeit kennenzulernen und ihre Wirkung zu spüren (mindestens 4-6 Sitzungen). Die Dauer einer Sitzung beträgt ca. 60 Minuten.

 

Die Kosten für eine körperorientierte Psychotherapie werden von den gesetzlichen Krankenkassen nicht übernommen. Eine anteilige Kostenübernahme durch private Krankenkassen ist möglich; klären Sie diese bitte im Einzelfall. Gerne können Sie mich auch dazu ansprechen.

 

Möchten Sie einen Gutschein für eine Einzelsitzung zum Kennenlernen der Körperarbeit verschenken? Gerne sende ich Ihnen auf Anfrage einen Gutschein zu.

 

                  

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© Jutta Wiemer, Körperarbeit/Körperorientierte Psychotherapie, Koselstr. 37, 60318 Frankfurt, 069/24241982, 0163/6731475, koerperarbeit@web.de, www.koerperarbeit-frankfurt.de