Raum für Entwicklung, Ausdruck und Präsenz Einzelsitzungen & Gruppen Skan Körperarbeit & Grinberg Methode
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Einzelsitzungen Skan-Körpertherapie

Körper- und Atemarbeit

 

Mit der körperorientierten Arbeit möchte ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Bewusstheit, der Stärkung Ihrer Selbstheilungskräfte und einer Verbesserung Ihres Lebensgefühls unterstützen.

Sie richtet sich an Menschen, die auf einer ganzheitlichen Ebene, der Verbindung von Körper und Psyche sich Entwicklung und Veränderung wünschen.

 

Die körperorientierten Angebote richten sich insbesondere an Menschen,

  • in einer schwierigen Lebensphase
  • in akuten Krisen-. und Konfliktsituationen
  • die sich persönliche Entwicklung und Veränderung wünschen
  • die Ihre Körperwahrnehmung und Gesundheit stärken möchten
  • die sich mit Ihren Kontakt-, und Verhaltensmustern auseinandersetzen möchten

 

Unterstützend wirkt die Körperarbeit unter anderem auch bei:

  • Psychosomatischen Beschwerden
  • Depressiven Verstimmungen
  • Burn-out
  • Ängsten, Panikattacken und Schmerzen 
  • Körperlichen Beschwerden 
  • Wenn Sie bereits kognitiv ihre Schwierigkeiten erfasst haben und den Körper in ihren Entwicklungsprozess miteinbeziehen möchten
  • Traumatischen Erlebnissen 

 

Themen die Sie beschäftigen können vielfältig sein, wie zum Beipiel Trennung, Selbstakzeptanz, Zufriedenheit, Ängste, Einsamkeit, Schüchternheit, Potentiale entfalten. Die Herangehensweise zur persönlichen Unterstützung ist vielleicht zu Beginn ungewohnt für Sie. Nicht das rein kognitive Erfassen steht im Vordergrund, sondern die Stärkung der Verbindung von Körper, Seele und Geist. Über den Körper die Seele berühren!

 

Eine Verbesserung des Lebensgefühls und der persönlichen Entwicklung erfahren Sie durch:

  • Lösen von Spannungen und Blockaden 
  • Stärkung der Verbindung von Körper, Gefühlen und Empfindungen 
  • Innere Impulse und Gefühle wie Wut, Traurigkeit und Freude zum Ausdruck bringen
  • Erweiterung des Körperbewusstseins 
  • Bewusstwerdung und Bearbeitung von traumatischen Erlebnissen, Verhaltensmustern, Haltungen
  • Vertiefung der Beziehungs-, und Kontaktfähigkeit 
  • Stärkung des Selbstbewusstseins
  • Förderung der Ausdrucksfähigkeit
  • Die vitalisierende Kraft des Atems 
  • Aktivierung der Selbstheilungskräfte
Der Körper als Speicher von Erlebnissen und Erfahrungen

 

Belastende Situationen, Erfahrungen und Erlebnisse aus der Kindheit sowie im Erwachsenenalter in Form von Konflikten, Trennungen, Traumata, Stress wirken sich auf der emotionalen, seelischen und körperlichen Ebene aus. 

 

Körperlich zeigt sich dies durch Spannungen, Blockaden und weiteren vielfältigen körperlichen Beschwerden wie Migräne, Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit und Unruhe.

 

Auf der emotionalen Ebene kann sich dies in Form von emotionalen Blockaden äußern. Innere Impulse wie Wut, Ärger oder Traurigkeit werden zurückgehalten und schränken somit die Ausdrucks-, und Bewegungsfähigkeit ein.Energie wird gebunden und reduziert die eigene Lebenskraft. 

 

Mit der Körperarbeit können körperliche und emotionale Blockaden auf einer ganzheitlichen Ebene bearbeitet und verändert werden. Ein Weg hin zu mehr Lebendigkeit und Stärkung der Selbstheilungskräfte.

 

Einzelsitzungen

 

Sie lernen, sich bewusster wahrzunehmen, zu spüren und ihren Gefühlen und Stimmungen Raum zu geben und sie auszudrücken. Innere Impulse werden somit erfahrbar und in Beziehung gebracht. 

 

Vergangene Konflikte und Erlebnisse können bewusst werden, die oft ursächlich verantwortlich für Beschwerden, Krankheiten und Stimmungen sind. Gewohnte Verhaltensmuster, Haltungen und Handlungen lernen Sie kennen und zu verändern.

 

In individuell gestalteten, prozessorientierten Einzelsitzungen arbeite ich in der Regel am Körper mit verschiedenen Interventionsformen wie Massagetechniken, Berührungen, einer bewussten und vertieften Atmung, der Begleitung und Unterstützung von Bewegungs-. und Ausdrucksformen. 

 

Kosten/Zeitrahmen

 

Eine Einzelsitzung in körperorientierter Therapie/Körperarbeit (60 Min.)

kostet 80 €.

 

Oftmals werde ich nach einem Zeitrahmen gefragt. Empfehlenswert für einen therapeutischen Prozess sind regelmäßige Einzelsitzungen. Die zeitlichen Abstände können hierbei variieren, je nach Bedarf und Situation. Nach einem ersten Termin wird dies gemeinsam besprochen.

 

Die Kosten für eine körperorientierte Psychotherapie werden von den gesetzlichen Krankenkassen nicht übernommen. Einige private Krankenkassen und Zusatzversicherungen übernehmen im Rahmen der Gebührenordnung für Heilpraktiker einen Teil der Kosten. Klären Sie dies bitte mit Ihrer Krankenkasse. 

 

Ein weiteres Angebot für Sie:

"Energiemassage" (60 Min.) 70 €. 

Hier steht die Stärkung der Körperwahrnehmung und das Lösen von Spannungen im Vordergrund. Empfehlenswert ist ein Zeitrahmen von 8 Sitzungen.

 

Bitte rufen Sie mich an oder schreiben eine E-mail zur Vereinbarung eines Termines! 

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© Jutta Wiemer, Raum für Entwicklung, Ausdruck und Präsenz, Körperpsychotherapie, Koselstr. 37, 60318 Frankfurt, Tel: 069/24241982, Mobil: 0163/6731475, koerperarbeit@web.de, www.koerperarbeit-frankfurt.de