Körperorientierte Therapie/Körperarbeit

• Lösen von Spannungen und Blockaden 
• Sich spüren und damit in Verbindung gehen
• Innere Impulse zum Ausdruck bringen
• Erweiterung des Körperbewusstseins 
• Bewusstwerdung und Bearbeitung von Erlebnissen, Verhaltensmustern, Haltungen
• Stärkung der Beziehungs- und Kontaktfähigkeit 
• Stärkung des Selbstbewusstseins
• Förderung der Ausdrucksfähigkeit
• Die vitalisierende Kraft des Atems 
• Grenzen erfahren - Grenzen erweitern
• Selbstannahme

Unterstützend wirkt die Körperarbeit unter anderem auch bei:

• Psychosomatischen Beschwerden
• Depressiven Verstimmungen
• In akuten Krisen- und Konfliktsitutionen
• In schwierigen Lebensphasen
• Bei körperlichen Beschwerden
• Bei psychischen Erkrankungen

Der Körper als Speicher von Erlebnissen und Erfahrungen

Belastende Situationen, Erfahrungen und Erlebnisse aus der Kindheit sowie im Erwachsenenalter in Form von Konflikten, Trennungen, Traumata, Stress wirken sich auf der emotionalen, seelischen und körperlichen Ebene aus. 

Körperlich zeigt sich dies durch Spannungen, Blockaden und weiteren vielfältigen körperlichen Beschwerden wie Migräne, Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit und Unruhe. 

Auf der emotionalen Ebene kann sich dies in Form von emotionalen Blockaden äußern. Innere Impulse und Gefühle wie Wut, Ärger und Traurigkeit werden zurückgehalten und schränken somit die Ausdrucks- und Bewegungsfähigkeit ein. Energie wird gebunden und reduziert die eigene Lebenskraft. 

Mit der Körperarbeit können körperliche und emotionale Blockaden auf einer ganzheitlichen Ebene bearbeitet und verändert werden. Ein Weg hin zu mehr Lebendigkeit und Stärkung der Selbstheilungskräfte.

Der persönliche Lernprozess

Sie lernen, sich bewusster wahrzunehmen, zu spüren und ihren Gefühlen und Stimmungen Raum zu geben und sie auszudrücken. Innere Impulse werden somit erfahrbar und in Beziehung gebracht. 

Vergangene Konflikte und Erlebnisse können bewusst werden, die oft ursächlich verantwortlich für Beschwerden, Krankheiten und Stimmungen sind. Gewohnte Verhaltensmuster, Haltungen und Handlungen lernen Sie kennen und zu verändern. 

Gerne können Sie einen Einzeltermin mit mir vereinbaren, zum persönlichen Kennenlernen und um einen Einblick in die Körperarbeit/Körperorientierte Psychotherapie zu erfahren. 

Die Kosten für eine körperorientierte Psychotherapie werden von den gesetzlichen Krankenkassen nicht übernommen. Eine anteilige Kostenübernahme durch private Krankenkassen ist möglich. Klären sie diese bitte im Einzelfall. Gerne können Sie mich auch dazu ansprechen. Eine Einzelsitzung (60 Min.) kostet 70 €.