Präventionskurs Progressive Muskelentspannung nach Jacobson mit Impulsen zur Stärkung des Körperbewusstseins
Gelassenheit, Entspannung und Ruhe im Alltag finden!
Durch regelmäßiges, bewusstes An- und Entspannen von Muskelgruppen erweitert sich das Körperbewusstsein. Körperliche Spannungszustände werden schneller wahrgenommen, aktiv vermindert und gelöst.
Sie lernen verschiedene Formen der Progressiven Muskelrelaxation nach Jacobson für sich selbst anzuwenden.
Jede Kurseinheit beinhaltet einen Erfahrungsaustausch und weitere Impulse zur Stärkung des Körperbewusstseins.
Kurse 2019
Dienstags, 8 Kurseinheiten
Zeit: 19:30 bis 20:45 Uhr
Mittwochs vormittags Kurs, 8 Kurseinheiten
Zeit: 09:00 bis 10:15 Uhr
Für alle Kurse sind noch freie Plätze vorhanden!
Weitere Termine für 2019 in Planung!
Einfach anmelden per E-Mail oder Telefon 069-24241982
Begrenzte Teilnehmerzahl von 8 Personen!
Kursort: Koselstraße 37, Hinterhaus, 60318 FFM/Nordend
Kosten: 150 €
Diese Kurse sind Präventionskurse nach § 20 Abs. 1 SGB V. Eine anteilige Bezuschussung kann bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen übernommen werden! (variiert von 75 € bis volle Kostenübernahme) Bitte informieren Sie sich hierzu bei Ihrer Krankenkasse!